More grooming, trabajo AF y entrenamientos

En el post de hoy quiero compartir un video del mismo cuate que ayer: Alex Costa, y es que da muy buenos tips, en este caso del aseo personal, diario. Y son cosas que me gustaría poner en práctica en mi día a día.

La verdad es que me ayuda mucho ver sus videos ya que aprendo bastante de cosas que no me daba cuenta que son importantes en nuestra vida diaria.

Y ya viendo el video, la verdad es que estoy muy de acuerdo con el. Todos tenemos que cuidar de nuestra apariencia, es nuestra carta de presentación con el mundo y no hay mejor manera que el mundo te vea como una persona que se preocupa por si misma. Además crea disciplina en nosotros y buenos hábitos.

Por cierto, me quedé pensando en que si estaré haciendo de forma correcta mi aseo diario (lavarme los dientes, el cabello, etc) y me puse a investigar un poco. Encontré ÉSTA PÁGINA donde explican una "técnica adecuada" para cepillarse los dientes, con todo y video instructivo, así freson, además de un PDF.

En cuanto a mi lectura hasta hoy, llevo el 26% completado de "Cada día" y entre más leo, más me atrapa y más me gusta. Pero no quiero adelantarme a nada, en cuanto lo termine voy a hacer mi reseña y compartirla.

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En mi mañana fue todo trabajo, hablando con personas de otros campus y usar mucho excel en reportes contables y cosas que no son de mi carrera pero que siento que todos deberíamos de saber hacer.

Hoy no iré a entrenar taekwondo pero si al gym de equipos representativos, amanecí muy mal de las piernas y me compré diclofenaco con complejo B para que mi cuerpo se recupere más rápido de lo normal. Además tengo bastante tarea de mis materias y el gym me ocupa menos tiempo en mi día que si voy a tkd. Ya la próxima semana es la competencia regional y la verdad es que si me siento preparado para participar, solo quiero estar entero (respecto a lesiones) no estar lesionado y lo más concentrado posible.

Mis objetivos de hoy serían:

– poner atención en mis dos clases y más en la última porque es emprendimiento y la verdad es que no me gusta mucho pero tengo que llevarla y echarle ganas al igual que las otras.

–entrenar con la mejor actitud saliendo de mi primera clase

–practicar mínimo 15 minutos con el piano la canción de "piano man"

#Mensgrooming #Diario