It's been a while...

Creo que he descuidado un poco mi blog entre tantas cosas: escuela, familia, trabajo, relaciones personales, entrenamientos... Que me he olvidado un poco de las cosas que más disfruto hacer, escribir y mi música.

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LIFESTYLE

Hoy en lifestyle quisiera hablarles un poco de la importancia del ejercicio diario y del cuidado en general de nosotros. No sólo por lo estético, eso no es lo importante aunque a priori lo parezca; eso es un beneficio secundario y les voy a explicar por qué.

Hace alrededor de un año y unos cuantos meses encontré en Youtube a una persona que compaginó muy bien con mis ideales y me gustó mucho su forma de pensar. Este youtuber es español y se llama Sergio Peinado.

Sus lemas de vida son: "Moverse o morir" y "La vida no da descansos". Que me gustan bastante, la verdad; me gusta la idea de siempre estar en movimiento y que nos pongamos en la cabeza que nadie nos va a esperar para hacer las cosas, nos tiene que nacer y esto es para cualquier aspecto de la vida.

Hay un par de videos que me gustan mucho:

Donde tiene de todo lo que quiero hablar, porque aparte a lo que quiero llegar es que el estilo de vida "fit" si así lo quieren llamar da muchísimas recompensas y muchos momentos donde te puedes sentir pleno, feliz. Y no necesitamos quebrarnos la cabeza pensando en un entrenamiento perfecto o hacerlo perfecto todos los días. El punto es que hagamos algo todos los días, lo que nos guste y nos haga sentir bien, ese es el centro de todo esto. Ya la forma física y demás son cosas secundarias, extras, que ya vienen en recompensa a todo el esfuerzo que debes realizar para lograr todo lo que tu quieras.

AQUÍ un video motivacional, de Sergio también.

Ahora un poco de grooming porque si está muy bien cuidar nuestra felicidad y nuestro cuerpo, pero también hay que tomar en cuenta como nos vemos para nosotros mismos. No para las demás personas. Está comprobado que el verse bien nos incrementa la confianza en nosotros mismos y nos sentimos más felices también.

Así que les voy a compartir un video con consejos para la rutina diaria de grooming, por parte de Alex Costa, aparte es una rutina corta. Además un video extra de tips de cosas que debemos hacer todos los días.

Hazlo por ti, no para verte mejor a los demás sino para sentirte mejor contigo mismo y aumentar tu confianza.

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BOOKS

En este momento estoy leyendo un libro de Tamara Ireland Stone: "Hasta la última palabra". Y la verdad es que acabo de llegar al punto clímax de la historia. He disfrutado bastante la lectura hasta ahora, es fácil de leer, comprensible rápidamente y el tema es algo que me interesa mucho. TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo del cual hablo un poco aquí en mi página.

Básicamente se trata de una niña llamada Samantha, es nadadora y tiene TOC. Tiene un grupo de amigas ("las alucinantes 8") de toda la vida con las que no se siente muy agusto y no saben de su TOC ni que va a terapia cada semana. De repente conoce a Cameron y da con "El Rincón de los Poetas" y es donde todo lo bueno comienza... En cuanto lo acabe haré mi review en Goodreads y la compartiré aquí, en mi blog.

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MUSIC

Hace unos días mi dueto favorito dió a conocer 2 canciones nuevas y estaba muy emocionado. Investigué un poco y di con una entrevista de bandwagon en donde dan a conocer que Andy y James estarán sacando 2 canciones cada mes de aquí a seis meses. Lo cual es INCREÍBLE!!! porque no puedo esperar a escuchar las canciones que saldrán a final de este mes. Por mientras les dejo el lyric video de ambas canciones.

Day 1, mi favorita de las dos.

Sometimes, no me gustó tanto porque me recordó mi pasado donde me sentía un tapete donde todos me pisaban y me tiraban tierra, hasta yo mismo.

Este fin de semana es el Corona Capital en Guadalajara y claro que voy a ir con mi novia. Le regalé los boletos de Navidad, el año pasado. Espero que esta vez sepamos aprovechar mejor el tiempo adentro del festival, en comparación con el Corona Capital de la CDMX (que por cierto vimos a HONNE).

Este festival es todo alrededor de The Killers y estoy muy emocionado por verlos en vivo, porque las canciones son muy buenas, no me imagino cuanto me va a gustar más su música al verlos en vivo.

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DIARIO

Semana santa, mi increíble suerte y como me siento muy bien conmigo mismo ´últimamente, aparte de mi día MEGA productivo el lunes con el exámen de máquinas y todo loco.

Por último pero nomenos importante: mi diario.

Las vacaciones de semana santa me dejaron muchas cosas muy buenas. Fui a visitar a mi familia y me la pasé muuuy bien con mis papás y una de mis dos hermanas, la más pequeña se fue a la sierra de misiones.

Visité a mis abuelitas y vi que todo estaba muy bien. Los extrañaba mucho a todos y me había olvidado de lo bien que era pasar el tiempo con ellos sin estar yo de mal humor o con mi autoestima en el suelo.

Últimamente me he estado sintiendo muy bien conmigo mismo. Me he sentido con mucha suerte y bendecido en todos los aspectos de mi vida. Por ejemplo, el lunes de esta semana fue el día más productivo que yo recuerde. Tuve examen de Máquinas y al mismo tiempo que estudiaba para ello, estaba trabajando. Salí de trabajar y comí, para después seguir estudiando y a las 4 presentar el examen. Que la verdad me sentí bien contestándolo aunque no me haya ido tan bien en la calificación 😂

Hoy es viernes y siento que mi semana fue buena, en general. Llena de exámenes pero me supe acomodar mis tiempos para salir vivo. Lo único que necesito trabajar más y me enoja un poco de mi mismo, es que no he podido lograr levantarme temprano. No se si sea falta de motivación o no escucho las alarmas (porque no recuerdo escuchar nada en la mañana) o simplemente flojera que me gana. Pero voy a seguir trabajando en eso para poder levantarme con solo 1 alarma, en cuanto suene y sin tardar en alistarme para salir al día.